お母さんはいつもお金のことで不機嫌だった。私のなかではお金にその嫌なイメージ、不機嫌に対する恐怖が、こびりついてしまっている。そこを癒していきたいな。

日本人は特に【受け取る】のが苦手。以下の項目に心当たりがあるなら、あなたは愛を受け取るのが苦手な人。そして恐らくエネルギー不足に陥ってしまってる。

感謝感謝というけれど、かつての私は感謝したっていいことなんかいっこも起こらなかった。それは「ありがとう」の言葉をただ反射的に口にしていただけだったから。それが上辺だけだと相手にも伝わるし、何よりも自分はだませない。感謝の前に大切なこと、それは…

自分を好きになろうとしなくていい。なぜなら本当は誰だって自分を愛してるんだから。気づいてないだけで常にあなたを愛してる。それに気づいて、ただ素直にそれを、受け入れればいい。

自分で自分の人生を決めて、思い通りにコントロールする感覚を身につけるって、すごく大事。無意識に周囲に合わせたり、期待に応えたり、やらされ感で生きるんじゃなく「自分で自分の人生を選択し、つくっている感覚」をもつだけで、幸福度が高まるから。

静岡県富士宮駅前のコワーキングスペースiHUBの1Fにあるカフェ。そこに地域のシェア本棚があるのですが、私も棚主をしています🍓先日、棚に置くためのアナログ版「カフェラテマガジン」を作成しました！今回はこの本棚にかける思いを綴っています。せっ...

変わりたい、変わらなきゃ…こんなんじゃダメだ。と、ずっと思い込んできた。だけど変わるためには「変わろうとしない」ことが重要なんだ。

内向型と外向型🍓この考え方を取り入れることで、また新たな世界が開ける気がする。内向型の一番の悲劇は「外向型のようにしなければならない」と、思い込むこと。私も長年そう思ってきたからこそ、むちゃくちゃ生きづらかった。