本と読書法

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超忙しい人のための1日5分「ゆるゆる読書法」

読書法については、以前にも30日分の講座として書いてきた☺️ 正直、方法としてはあまりにも簡単。だけど、やっぱ習慣的に続けることですごい気付きがやってきたり、人生に大きな変化をもたらしたりする。 そうしたらもう、病みつき。 これをぜひ、体感...
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1日5分でハッピーに🍓ゆるゆる読書ジャーナル講座

LINEで大好評だった読書講座を公開するよ!1日5分の読書でも、人生に影響を与える知識を得られる。本を読んで、自分の抱える悩みや問題を解決できると、読書がどんどん楽しくなる。そんな最高の習慣を一緒につくっていこう~!
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幸せになりたいなら絶対読んで!女性にオススメの本10選

幸せになりたいってあなたもきっと願ってる。この本に出会わなければ、今の私はないというほどインパクトのあった本を10冊、厳選してお届け。何度も繰り返し読んで、理解を深め、実践を繰り返し、人生に落とし込む。お悩み別にオススメの本を紹介してみたので、本えらびの参考にしてね。
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一家に一冊!「ストレスフリー超大全」はぐるぐる悩んだ時の処方箋

どうしても心が落ち込む時ってあるよね。女性は特に、日々体が変化していってるんだから、心の変化だってめちゃくちゃ繊細。この本は、なんだか気分が晴れない時、手にとって欲しい本。困った時にそばにあると、すっごく頼れる一冊だよ。
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女性脳の特長を生かして男性社会をしなやかに生ききる「女と男はすれ違う!」

男性と女性の考え方の違いについては色んな本が出てる。男女間のコミュニケーションを円滑にするための単純なテクニック本じゃない。女性が自分の脳の得意分野を知ることで、女であること誇りに思いながら、自分らしくしなやかに生きていくことを応援してくれる女の必読書。
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「無意識リライト」と「決めるだけ。」で、本当の私を取り戻す

夢をたくさん書き出しても、全然叶わないな、って思ったことある?今まで努力してきたし、夢やビジョンを思い描いて、ときには書き出し、ときには祈った。なのに、なんで?その大きな理由のひとつは、ビジョンと脳内設定が食い違っているから、らしい。
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本を読みたくない時の対処法!カフェマガ流「女の読書術」

本はいつでも助けてくれる。多くの人の手間と時間と情熱をかけて作られるのに、2000円以下で質の良い情報がまとまった状態で手に入るのは本だけじゃないかな。だからこの、愛おしい紙の束を存分に味わい尽くすなら、人生が変わらないなんてことはあり得ないのよ。
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幸せに必要なのは好きに生きる勇気「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本

いつの間にか「やりたい」って思ってたことが「やらなきゃ」に変わってくることってあるよね。そんな時、女子が優先すべきは「やらなきゃ」よりも断然「やりたい!」女子はちゃんとしないくらいの方が、うまくいく。それを教えてくれるのが、この本なんです。
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「精神科医が見つけた3つの幸福」すぐ実践して幸せが見つかる本

「幸せになりたい」と、思っているなら、まず読んでほしい本。幸せとは科学的にどういう状態かがすごくよく理解できる。つまり、その状態を意図的に作ることができれば、幸せになれるってこと。簡単に実践できる具体的な方法も満載。みんなで幸せに、なっていこ!