自分責め

自己否定のプロだった私が、自己否定をやめるワークをはじめたら、毎日幸せだなってついつい言っちゃうくらい幸福度が上がった！なにをやってもうまくいかない原因は自己否定だったんだ。そんな自分を変えたワークの方法をまとめてみたよ。