アロマ

在宅勤務が増え、休みの日も家にいることが増えて、知らず知らずのうちにストレスをためていませんか？それなら生活にアロマオイルを取り入れてみましょう。香りが心身に影響するメカニズムから、初心者でも精油さえあれば簡単に始められるアロマセラピーの方法までをご紹介します！