サトリ

潜在意識に効果的にアプローチする方法としてサトリさんが提案していたのが、音声や動画を「ながら聞き」することだったんだよね。これは試してみる価値があるなと思ったんでとりあえず1週間試してみたよ。

スピリチュアルなイメージが強かったり、「集中力アップ」や「引き寄せ」など目的がいろいろすぎて、正直、瞑想って何を目指せばいいのかがよく分かってなかった。そんな私がサトリ式瞑想を学んで実践したら世界が変わった話。